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                  晚上用白醋7天暴瘦38斤(白醋瘦身法真實有效)

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                  小林

                    一些胖女孩應該有一顆減肥的心,但運動減肥畢竟太痛苦了,所以如果有什么好的減肥方法,她們不需要太多的脂肪,她們會愿意嘗試。他們以前聽說過一種減肥方法,說他們在晚上7天內減掉38斤。白米醋是商場里比較常見的商品,有些人會用它來洗頭,有些人會用它來美白皮膚,但很少有人用它來減肥。許多減肥者聽說他們在7天的晚上減掉了38斤。也許有人聽到這句話后的第一感覺是這有多可能 今天,讓我們來看看使用白醋減肥。減掉38斤是真是假,白醋減肥的原則是什么?

                    1、蜂蜜白醋法

                    原料:白醋4勺(高粱,黃豆、大米等加工而成的,不能用黑醋(刺激性大)和果醋(高糖高熱);蜂蜜1勺(槐花蜂蜜,不推薦使用棗花蜂蜜,易上火):水:200ml。家庭用勺子即可。

                    做法:勾兌后每天早飯前20分鐘飲用,中餐和晚餐后立即飲用。

                    2、花生醋減肥法

                    原料:花生300克,洗凈,晾干,放進瓶中;白醋:500克,倒進瓶中密封。

                    做法:浸泡7-10天后就可以食用,每天早餐前吃10-15粒。

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                    3、醋黃豆減肥

                    原料:黃豆、醋。

                    做法:將黃豆洗凈、晾干,然后炒熟,待涼后放入干燥的瓶子;倒滿醋,密封。放置陰涼處(夏天需放入冰箱中),一周后即可食用。每天早晚各吃10粒左右,若口味不佳,可拌少許蜂蜜。

                    4、醋黑豆減肥法

                    原料:黑豆100克,醋300毫升(約兩星期的分量) 。

                    做法:中火將黑豆煮至表皮爆開,再慢火煮約10分鐘; 把黑豆放入密封瓶,加醋; 變涼后將瓶密封,膨脹之后便可食用。每天吃30粒。

                    TIPS:一定要用2年以上的米醋泡才行。

                    5、冰糖醋減肥法

                    原料:冰糖150克,醋250克。

                    做法:倒入瓶中待冰糖溶解即可飲用。每天三次,每次飯后服用10毫升。

                    晚上用白醋7天暴瘦38斤?讓你暴瘦的十個快速減肥方法?如此看來,雖然醋有減肥的作用,但歸根結底,是改善人體代謝率的問題。

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